Trainingstipps
Für die Laufgruppe haben wir eine Sammlung von Dokumenten zur Verbesserung des Trainings. Unter den Links hier findet ihr sehr empfehlenswerte Lektüre von Matthias Kuster (rechts, blauer LAC TVU Jacke), Co-Leiter Running:
Die zehn goldenen Regeln des Krafttrainings