Die Laufgruppe ist für alle Erwachsenen geeignet, die regelmässig laufen und ihrem Hobby in der Gruppe nachgehen oder sich mit kompetenter Unterstützung weiterentwickeln möchten. In der Laufgruppe trainieren Erwachsene gemeinsam. Dabei wird auf unterschiedliche Leistungsniveaus Rücksicht genommen.

Unter der Führung von ausgebildeten Lauftrainern Swiss Running gibt es drei feste Trainings pro Woche, dazu besondere Läufe, z.B. Marathonvorbereitungen oder Berglauftrainigs im Sommer und viele gemeinsame Aktivitäten wie Seminare, Essen, Marathon-Reisen, Wettkämpfe.

Die Trainings finden ab Sihlhölzli gemäss Trainingsplan statt: Dienstags 18:30 und Donnerstags 18:30.